最近很多宝妈私信说，宝宝多大添加辅食？是6个月还是4个月？亦或者是七八个月左右？有没有具体数据？
对于辅食的添加时间，世界卫生组织建议宝宝六个月以后进行，但是，这个时间并不是硬性标准，具体还得看宝宝的生长发育情况，再对宝宝是否添加辅食进行判断。一、宝宝添加辅食的信号要清楚。
1.宝宝的体重是否达标？
大家可以称一下宝宝的体重，看宝宝是否达到了出生时的2倍，如果达到这个增长标准了，那就可以考虑给宝宝添加辅食了。
2.宝宝是否有想吃东西的行为？
大家在吃东西的时候，注意观察宝宝的反应，如果宝宝看起来非常的馋，盯着别人嘴里的食物目不转睛，直流口水，伸手去抓去抢，或者把小手玩具往嘴里塞，这些行为都表示宝宝有吃饭的兴趣，可以准备点辅食给宝宝尝试一下。3.宝宝是否有吃不饱的表现？
如果宝宝以前一晚上只醒一两次，或者一夜到天亮，但是现在晚上经常半夜哭闹，睡眠时间越来越短，母乳次数越来越多；每次的母乳喂养次数，增加了8次10次甚至更多，奶粉喂养每天喝1000毫升以上，但是宝宝仍然处于饥饿状态，动不动就哭，那就给宝宝添加辅食吧。
4.宝宝的伸舌反射是否消退？
刚开始给宝宝喂辅食的时候，他会把嘴里的食物吐出来，父母以为宝宝不爱吃，其实这是宝宝的一种本能的自我保护，这种行为表示宝宝的伸舌反射还没有消退，还不到给宝宝添加辅食的时候。一般情况下，伸舌反射会在宝宝4个月前后消失，等伸舌反射消失以后，才可以给宝宝慢慢添加辅食。如果存在这些表现的话，那么宝宝已经具备添加辅食的能力，可以添加了。
二、如何帮助宝宝添加辅食？
给宝宝添加辅食时，千万不要太着急，第一次添加只是给宝宝尝尝味道，把辅食当成宝宝吃奶之余的小节目。给宝宝尝试的时候，小碗泡一点点米粉，然后用宝宝专用的小勺子，挖一点，把勺子放在宝宝的上下唇之间就行了，千万不要直接把勺子塞进宝宝的嘴里。如果宝宝感兴趣的话，他会尝试着把食物弄到自己的嘴里，然后去感受食物的味道与感觉，然后慢慢的吞咽下去，期间妈妈要仔细观察宝宝的表情，他是喜欢还是讨厌，如果宝宝很喜欢很开心的吃掉，那可以再给宝宝吃一点；如果宝宝用舌头把食物给顶出来，很可能是不喜欢这个味道，妈妈不要生气，给宝宝擦拭干净，然后再换一种口味的食物就好了。PS：千万不要把辅食放进奶瓶里喂给宝宝吃，应该放在宝宝专用的小碗里，用他专用的小勺喂，这样能够韩浩的锻炼宝宝的嘴巴舌头的协调能力，以及宝宝的吞咽能力。
至于添加内容，应该是强化铁米粉。因为米粉好消化易吸收，还不容易引起宝宝过敏；而强化铁米粉，富含铁元素，能够帮助宝宝补铁补血。
添加米粉1周左右，宝宝完全接受了，可以再添加别的辅食，比如菜泥，果泥等等，添加时间尽量在上午，以免宝宝吃了以后过敏，还可以及时就医；添加辅食时，还得坚持从少到多的原则，可以每天10g然后慢慢增加到20g，最多的时候可以增加到30g，具体还得根据宝宝的食欲状况来定。注意，不仅要保证宝宝的正常的吃奶量，还得遵照宝宝的意愿，让宝宝感觉到吃饭是件开心的事儿，而不是家长强迫他们吃多少。
对此，你了解了吗？

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