我家丫丫已经两岁多了，现在偶尔可以跟着大人一起吃了，做饭这方面感觉轻松了不少但是为了每天摄入的营养均衡，还是会单独给她做一些吃的，今天给大家分享一下制作方法，可以做个参考[害羞]蒸鳕鱼做法：

1⃣️提前从冰箱里拿出来解冻，放温水里更快哦

2⃣️解冻的同时可以切一些姜丝和葱丝，不仅去腥还驱寒

3⃣️在鳕鱼上面撒一层葱丝和胡萝卜丝

4⃣️放在蒸锅里蒸15分钟哦

5⃣️拿出来倒上宝宝酱油，小月龄宝宝可以不用加酱油

6⃣️装盘倒一点宝宝的辅食油

❤️：加辅食油是为了宝宝更好的消化，同时也可以让银鳕鱼更美味哦！
排骨做法：

1⃣. 排骨洗净加一片姜，冷水下锅焯水撇去浮沫

2⃣. 锅中倒油，葱姜爆锅后下排骨翻炒

3⃣. 倒入适量的宝宝酱油，下入2-3个冰糖翻炒均匀

4⃣. 倒入没过食材的热水

5⃣. 水沸腾后下大枣和玉米块

6⃣. 再次沸腾后改中小火盖盖子炖煮40分钟，时间久一点，让肉肉更软烂，宝宝好消化。

水煮羊肉片做法：

1⃣. 羔羊后腿肉切片洗净，冷水下锅焯水撇去浮沫

2⃣. 锅中倒油，葱姜炒香放水

3⃣.水煮沸放入羊肉片

4⃣.撒上少许盐，最后撒上香菜（不爱吃香菜可以不放）

山药白菜猪肉丸做法：

1️⃣山药削皮洗净切片煮（蒸）熟（处理山药时记得 戴手套哦，防止过敏），然后把山药弄成山药泥。

2️⃣白菜焯水后切碎，猪肉用料理机打成泥。

3️⃣把所有食材混一起，加入红薯粉，加入少许（茶籽）油，盐适量（一岁内宝宝不用放盐），搅拌均匀。

4️⃣锅中的水开后，裱花袋剪个小口，挤出一段用牙签划断，重复操作。

5️⃣小火煮15分钟出锅

简单又富有营养的山药蔬白菜肉丸子就做好啦。蔬菜虾圈做法：
1⃣.鲜虾去皮去虾线，切段后用生姜腌一下。蔬菜切块绰水备用。

2⃣.把西兰花、胡萝卜和虾仁放入料理机打碎（不要太黏，碎了即可。）倒入淀粉搅拌均匀，然后装入裱花袋。

3⃣.锅热刷油，然后挤出圆圈形状的虾泥。正反面煎2分钟。豆角炖土豆盖饭：

1⃣️豆角去须切段过水焯，土豆去皮切块。

2⃣️豆油、葱蒜切小块备用。

3⃣起锅烧油，八成热加入葱蒜爆香。

4⃣倒入焯好的豆角大火翻炒2分钟。

5⃣加入土豆继续大火翻炒2分钟。

6⃣加入半锅水调中火慢炖。

7⃣加入少许盐，一点点酱油，一点点香油，翻炒1分钟继续炖。

8⃣再加入少许水盖盖中火慢炖10分钟。

9⃣出锅浇在米饭上。鸡蛋羹做法：

1⃣.分离蛋清，不过敏或一岁以上的宝宝用全蛋

2⃣.打散蛋液，加入温水搅拌均匀，比例1:1

3⃣.用过滤网过滤掉多余的泡沫

4⃣.放入保鲜碗，盖上盖子打开透气孔，大火蒸15分钟

5⃣.取少量温水，加入一点点宝宝酱油和香油。
鸡蛋面做法：

1⃣:白菜焯水洗净，切碎。小月龄宝宝切碎一点方便吞咽

2⃣: 盆中倒入面粉，打入一个鸡蛋和面，蛋清过敏可以只用蛋黄即可。

3⃣：把面擀成面条备用

4⃣:锅中到少量辅食油，我用的是亚麻籽油2-3滴即可，随后将白菜碎倒入锅中翻炒出汁、之后加入清水

5⃣:水开，放入宝宝面条，煮至柔软。（3-5分钟）

6⃣：煮熟后倒入碗中滴少许芝麻油或猪干粉即可（可不放）炸薯条做法：

1⃣、土豆去皮切成长条，用水清洗一下表面的淀粉。

2⃣、起锅烧水倒入土豆?条，煮10分钟左右。

3⃣、捞出土豆条用厨房纸擦干净表面水渍。

4⃣、土豆条放在烤盘是喷一点油，烤20分钟左右就可以啦。蒸鲍鱼制作方法：

1️⃣鲍鱼洗干净，壳内黑黑的记得洗掉，把鲍鱼割下来。

2️⃣划鲍鱼，划好放回壳内。可以根据宝宝能咀嚼的大小切成相应的大小，拧柠檬?去腥味。

3️⃣放酱油和蒜，更香一点。

4️⃣上锅蒸30min。

鲍鱼还可以做海鲜粥，非常好吃。麻花做法：?

1⃣、白糖适量 酵母适量 小苏打适量 温的牛奶适量，搅拌均匀。加入面粉 加食用油 揉成光滑的面团‼️

2⃣、揉好的面放盆里用保鲜膜封上，醒发至两倍大小，大概2小时左右。

3⃣、把面擀成长条饼，面饼上下涮油，切成长条，拧成麻花状。

4⃣、来回拧劲，拧好的麻花刷油。

5⃣、起锅烧油开始炸，炸至金黄捞出控油。

就分享这些吧，以上辅食操作简单，短短时间里就可以让馋猫?宝宝吃上美味的好吃滴，每天不知道给宝宝吃什么宝妈可以试一下哦，给宝宝换个口味[爱你]