这是由 5 部分组成的系列文章中的第 5 篇，关于如何改变日常观点可以帮助父母接受和支持孩子的神经差异。单击此处阅读介绍性文章“停止与孩子的神经多样性作斗争”。

质疑你认为你知道的关于育儿

的一切 神经发散的孩子需要一位能够质疑他或她关于育儿的所有先入为主的观念的父母——从书中所信奉的哲学到你的家人最看重的特征，比如教育或营养。

除非您诚实地检查您认为自己对抚养“不同性格”孩子的感受的各个方面，否则您会下意识地通过过时的镜头看待一切。您将不断尝试将方钉塞入圆孔中。

那不会为你的孩子服务。您将继续努力适应和改变他，而不是真正了解他是谁。

没有一种正确的育儿方式。对于抚养有神经系统差异的孩子的父母来说尤其如此。当你开始质疑广泛持有的理想和假设时，你会开始对你的孩子可能的事情感到更快乐和更自由。这不会在一夜之间发生，但是通过练习来体现这种质疑的心态会变得更容易。

神经发散型孩子父母的反思问题

问自己：

我有多愿意质疑我期望孩子的生活是什么样的？

我在哪里经常遇到我自己的育儿期望不符合我们当前的现实？

我对事物应该如何看待的信念如何让我陷入困境？

[阅读本文：抛弃赤字]

转变你的心态、想法和行动

然后，开始执行这些步骤。

摆脱有限的思维。诚实面对自己对孩子生活应该是什么样子的信念。

停止“承担”自己。从你的词汇表中完全删除“应该”这个词。当你发现自己在使用那种语言时，挑战这些想法。试着把它们翻转过来，想想为什么那些“应该”或“必须”实际上可能不是真的。

想象一下什么是可能的。问：“如果我知道我会成功地为我的孩子做某事，那会是什么样子？”有意识地留出时间来探索这一点。如果您的孩子完全按照自己的方式接线，那么在完美世界中理想的一天或生活会是什么样子？当您开始以积极的方式打开想象力时，您可以开始发现，或者至少打开可能发生的事情的窗口。

填满你的灵感桶。抚养神经发散的孩子需要勇气；您正在通过未知领域一头扎进。要完成这项工作，您必须承认当某些事情不起作用时，并接受您需要进行一些更改的想法。这需要勇气。

我个人让不舒服的策略之一是从那些打破规则并开辟自己道路的人的故事中获得灵感。他们可以向我们展示，实际上可能比我们想象的要大得多。

[接下来阅读：这不是借口。或标签。或要携带的负载。这就是你。]

这条建议来自“接受孩子的诊断：转变你的心态、想法和行动”，这是一个由 Deborah Reber 于 2018 年 6 月主持的 ADDitude 网络研讨会，现在可以免费重播。

支持 ADDITUDE 感谢您阅读 ADDitude。为了支持我们提供 ADHD 教育和支持的使命，请考虑订阅。您的读者和支持使我们的内容和外展成为可能。谢谢你。