2005 年底，当詹妮弗·马歇尔 26 岁时，她连续两次狂躁发作，不得不住院治疗，结果被诊断为双相情感障碍。 “对我来说，它突然出现了，”她说。当时，她在工作中承受着巨大的压力，“有点崩溃”。疾病出现了。”

几年后，她和丈夫决定开始尝试生孩子。她在怀孕或哺乳时不想服药，但在她的孩子出生四周后，她被诊断出患有产后精神病。

“我的诱因是睡眠不足和药物不足。所以我病得很重，不得不住院一周，”现年 35 岁的马歇尔说，他是一个 5 岁和 3.5 岁孩子的母亲。她康复并继续第二次怀孕。停药后，她在怀孕五周时回到了医院。她由一组医生监测，包括一名高风险的妇产科医师，最终生下了一个非常健康的婴儿。

在她的第二个孩子出生后，马歇尔开始在 Bipolarmomlife.com 上写博客，并用笔名写作，因为她害怕人们发现她的病并以不同的方式对待她。大约两年后，她参加了一个回忆录写作会议，这让她有勇气打开自己的名字并将她的名字放在博客上。她说，把她的名字放在博客上“让我感觉更真实”。这样做有助于她坚持治疗，找到一个强大的支持系统并继续她的写作。

然后她发现自己参加了一个名为“听你妈妈的话”的活动。这激发了“这是我的勇敢”的想法，该节目将于 5 月 18 日星期日在 Artisphere 的 Spectrum 剧院上演。

她和我谈到了节目开始的过程。这是我们谈话的编辑版本。

什么是“这是我的勇敢”？

它最初是一个节目，来自社区的人们前来试镜[在节目中的一个位置]，通过个人散文、诗歌、音乐讲述精神疾病。我们选择了 13 个人。 [联合创始人] Anne Marie Ames 正在做介绍，然后我们轮流介绍每件作品，最后我也会做一个。

这是怎么开始的？

我通过一个共同的朋友认识了安妮玛丽。我发现了她对心理健康意识和减少污名的热情，因为她的儿子患有严重的抑郁和焦虑。他现在做得更好，但这是一场持续的斗争。从第一天开始，她就加入了。我们启动了 Kickstarter，并在 31 天内筹集了 10,000 美元。

这个项目最好的部分是什么？

让人们敞开心扉谈论这个问题是令人兴奋的。当有人谈论它时，它会帮助其他人敞开心扉。我迫不及待地想制作不同的节目和版本的节目。

为什么有这么多妈妈出来，谈论他们与精神疾病的斗争？

我确实注意到它正在发生，而且我认为这在很大程度上与现在非常受欢迎的作家有关，比如 Momastery 和 Brene Brown。那些说可以不完美的作家，展示不完美。你表现出的脆弱性越多，一个人就越能与你建立联系。

做这样的节目有什么重要性？

我认为这只是鼓励人们分享的方式，只是开放而不是再隐藏它。你越隐藏它，它就越难生存。 Brene Brown 写了关于羞耻如何无法在同理心中幸存下来的文章，因为你谈论它的次数越多，你处理它的次数就越多。我真的认为这个节目的重要性在于向观众展示你可能没有意识到的普通人患有精神疾病。他们经历过，他们正在讲述自己的故事来激励他人。