你觉得停止大喊真的很难吗英语(一直大喊会怎么样)_生活宝典

admin

2023-03-30 10:01:33

0次

你努力成为一个和蔼可亲的妈妈，但尽管你付出了努力——你觉得你的孩子回应的唯一方式就是大喊大叫。以下是降低分贝和提高效率的 3 种方法。

我想我们大多数人都会时不时地联想到“大喊大叫的陷阱”。我称其为“陷阱”，因为我们越经常提高我们的声音——它往往会变得越来越响亮。这有点像需要增加剂量以提高耐受性。只是在这种情况下，是别人在建立宽容，而不是自己。

大喊大叫是我们在整个育儿过程中都在挣扎的事情。我不会告诉你停止大喊大叫，因为听起来你的喉咙在提醒你这一点做得很好。我们

需要

的是帮助我们在这场持续的战斗中取得更大成功的想法和技巧。

首先

——我的建议是更多地关注你的触发因素。您是否更倾向于在一天中的特定时间“提高那个分贝”？您是否发现它更多地发生在特定的孩子身上？是否总是或更有可能只是在给定的例行程序中？获得更多关于触发器是什么的意识和洞察力，可以帮助您找到更多定制的解决方案。

其次

——多注意你的语气！习惯于在心理上以 1-3 的强度来标记你的语气。当您实际上变得更加注意自己的声音时，您可能会惊讶地发现它发生的频率要低得多。

最后

——在你的要求中更加直接和个性化。变得更直接的一种方法是与特定的人交谈，并要求他或她重复您的要求。另一种在不提高声音的情况下被听到的方式是通过将特定的孩子叫到更近的地方来变得更加个性化。这允许目光接触和更近的距离来补偿大喊大叫（大多数情况下无论如何都不起作用）。

让所有人记住，尽管完全取消大喊大叫似乎并不总是可行的——限制音量和频率是游戏的名称。

分贝声音孩子你觉得更多变得更加自己的更近的人的是